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【跟团游】飞越西藏包机双飞八日游

全程0自费 南昌派全陪,西藏自治区政府推出旅游优惠活动。门票免票、住宿优惠、车辆优惠、航空优惠。 力度空前! 江西响应西藏旅游优惠活动,推出南昌旅游包机直飞拉萨,劲爆价格,钜惠回馈。 史无前例!
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    优惠价格:3,999.00元/人起
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行程特色
西藏自治区政府推出旅游优惠活动。门票免票、住宿优惠、车辆优惠、航空优惠。 力度空前!
江西响应西藏旅游优惠活动,推出南昌旅游包机直飞拉萨,劲爆价格,钜惠回馈。 史无前例!
第一天
南昌 拉萨
南昌昌北机场集合根据航班时间 乘坐国内首家高原航空公司-西藏航空(拥有卓越的高原飞行能力),为您旅途安全保驾护航。

温馨提示
此日对于初次进藏的游客来说非常关键,客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

 

交通:飞机

住宿:当地酒店

第二天
拉萨
早餐后,全身心放空,好好享受自己的慵懒度假时光,根据自己的喜好自由活动。

交通:巴士

早餐:

住宿:当地酒店

第三天
拉萨 米拉山口 鲁朗林海 林芝八一镇
约07:30酒店出发,途经达孜、日多,大概09:30左右抵达【米拉山口】,停留时间15--20分钟,是拉萨市和林芝地区的分界线(团友参观摄影时请留心脚下阶梯,不要被绊倒摔伤),翻过米拉山口,我们就从拉萨进入了藏东南林芝地区,经松多,在12:30左右抵达工布江达(午餐),并稍作休息,大概1小时后出发,约15:00旅游车抵达香巴拉秘境【鲁朗林海风景区】,在色季拉观景台可领略到鲁朗林海全部风貌。约晚上18:00左右抵达林芝八一。晚餐后入住酒店。
【米拉山】海拔5013米。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山,不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭,也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野,具有显著的地理分界意义,米拉山以西地区,气候干燥寒冷,而东部地区则是温暖潮湿,植被茂盛。过了米拉山口以后,海拔就会一路下降。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。
【鲁朗林海AAAA级风景区】鲁朗林海鲁朗藏语意为“龙宫”,是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林;从鲁朗方向在距色季拉山顶垭口约5公里处有一拍摄点【鲁朗一号观景台】,天气晴朗时可同时拍到【南迦巴瓦峰】(高7782米)和【加拉白垒峰】(7294米)。

温馨提示:此日总行车时间较长,公里数为:560KM,大概需要10小时的行车时间,拉萨至林芝车况较好(高速+国道+水泥路面),易晕车者请提前备晕车药,建设提前自备些零售、热水、雨衣、遮阳伞。

交通:巴士

早餐: 中餐: 晚餐:

住宿:当地酒店

第四天
大峡谷 车游苯日神山 南伊沟或措姆及日 林芝八一镇
早上约07:00酒店早餐,07:30车赴大峡谷风景区,游览【苯日神山风景区】,约游览时间20分钟左右,约10:00抵达大峡谷乘坐雅鲁藏布大峡谷景区游览车参观【雅鲁藏布江大峡谷风景区】,游览时间约4小时左右;约13:30—14:00搭乘景区观光车返回景区门口,享用自助午餐(费用己含)约15:00出发赴南伊沟风景区,约16:00抵达【南伊沟风景区】,游览时间2小时左右(当天根据情况,导游决定安排参观南伊沟或者措姆及日风景区(费用不增不退);约18:00左右乘车返赴八一,约19:30分左右抵达八一,享用晚餐,后入住酒店,自由活动。
【雅鲁藏布江大峡谷】是青藏高原上最大的水汽通道,雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。她是世界上水能资源最为富集的地区。河流穿过两座海拔6000多米的高山谷底,围绕【南迦巴瓦峰】形成一奇特的U字型大拐弯,山高谷深,水流湍急。大峡谷北起米林县的大渡卡村(海拔2880米),南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米)。全长504.6千米,最深处6009米,平均深度2268米,是不容置疑的世界第一大峡谷。
【南伊沟风景区】有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境 南伊沟内,距县城5公里。沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区。

温馨提示:林芝地区海拔比较低,游客完全不用担心高原反映;雅鲁藏布大峡谷风景区需要领票排队进入景区,根据当天游客量决定等待时间;景区内每辆观光车均有讲解员,导游无法全程跟随,请遵守集合时间。景区内配套设施及当地人售卖商品非我社安排,请谨慎选择。

交通:巴士

早餐: 中餐: 晚餐:

住宿:当地酒店

第五天
林芝 桃花沟 西藏民俗村 布达拉宫夜景 拉萨
早餐后乘车从酒店出发前往【桃花沟】(约 40 分钟)在林芝县城东南方向约 5 公里处,有一片天然野生桃林,人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。林芝乘旅游巴士从酒店出发(早餐为酒店含、不用不退);09:30参观【西南民俗第一村】,游览时间1.5-2小时,了解当地风土民情;晚餐后至布达拉宫广场,拍摄布达拉宫神秘的夜景,后入住酒店休息,有兴趣的客人还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化。
【西藏民俗村】位于林芝县八一镇公众村,318国道旁;依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。

交通:巴士

早餐: 中餐: 晚餐:

住宿:当地酒店

第六天
布达拉宫 大昭寺 八廓街
早餐后,参观古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览时间约1小时。参观布达拉宫需预约,以具体预约的参观时间为准),是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】( 50分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱;参观【阳卓国际广场】,游览结束后自行在【八角街】手工艺品市场闲逛(温馨提示:自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等,不属于旅行社可控范围,还请谨慎消费,尽量不要和当地居民起争执。)

温馨提示:此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在10—20分钟左右;布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的参观时间来调整此;布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游,故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观请游客见谅。
此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意;由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解;
此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关;
参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
当天的出发时间都根据布达拉宫的参观时间做前后调整。

交通:巴士

早餐: 中餐:不含 晚餐:

住宿:当地酒店

第七天
圣湖羊卓雍措一日游
早餐后,约07:00(旅游巴士)酒店出发,酒店含早餐,不用不退;07:20参观西藏自治区藏药厂或藏医药文化交流中心(自由活动,参观时间约1.5小时);约11:00抵达【羊卓雍措】在观景台参观时间约15分钟(门票己含);约13:00抵达曲水指定团队用餐点午餐(团餐);约15:30抵达拉萨参观工艺品店(自由活动,参观时间约1.5小时);约18:00晚餐(团餐),入住酒店后时间允许可自由活动。
【羊卓雍湖】是西藏三大圣湖之一,海拔4441米,面积700多平方公里,平均水深30多米,为西湖的70倍。位于山南地区浪卡子县境内,在雪山的映衬下,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。

交通:巴士

早餐: 中餐: 晚餐:

住宿:当地酒店

第八天
拉萨 南昌
早餐后,全身心放空,好好享受自己的慵懒度假时光在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。结束行程返回温馨的家。

交通:飞机

住宿:温馨的家

 
费用
已含
住宿标准:全程双人间,若出现单男单女安排加床或三人间,或由客人补齐房差,拉萨不提供拼房服务(西藏住宿条件有限,与内地同级酒店相比会低一档次,敬请理解),若升级住宿标准请在报名时补齐差价。
用餐标准:7早 9 正,10 人一桌,(20 元/人餐标);若客人未就餐,不退餐费(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,可能有些早餐为路餐(打包早餐),请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。
交通:南昌-拉萨返程机票经济舱 拉萨旅游车 (确保每人一个正座)
景点门票:行程中注明含的景点门票 《以上门票为全部免票,无任何优惠政策》
购物自费:无自费 ,3 个购物店 (部分景区、酒店内设有购物场所,属于自行商业行为。)
导游服务:持有导游资格证书的专业导游全程优质服务;
旅游保险:旅行社责任险(最高保额 10 万元/人)。强烈建议游客自行购买旅游意外险。谢绝 70 周岁(含 70 周岁)老年人参团,另自身身体情况不了解者请到相关医院进行体检,得到医生认可后方可进藏,有自身疾病不可进藏。
费用
不含
1.不含人身意外险、航空保险。
2.不含行程已注明的需另付费项目及个人的购物及其他支出费用。
3.景区配套便民服务设施及体验项目,报价未包含,游客根据自身需求自理自费。
4.因火车飞机延误、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
5、航空保险、旅游意外保险;因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。6、景区内小交通及其他“旅游费用包含”内容以外的所有个人费用。
   景区小交通参考价格:大峡谷90元/人、巴松措60元/人、南伊沟80元/人或措木及日80元/人
特别解答:对于大部分人初次进藏游客而言,火车和飞机谁会是最佳选择 ?很多人疑问飞机进藏担心会比火车高原反应强烈,所以会有打算选择火车进藏的选择,火车真的能逐步适应高原反应吗? 从事高原旅游多年的我告诉您,未必会 !南昌坐火车进藏耗时40小时以上,是个体力活,高原反应在人体疲劳时最容易产生,其中在火车中从西宁换乘全封闭供氧车厢,约21小时抵达拉萨,翻越唐古拉山口、昆仑山脉(海拔5531米、海拔4767米)等高海拔地方,故如发生高原反应即在火车上已发生。相比之下,飞机短时间抵达拉萨,减除疲劳,缩短4天火车时间,注意相关事项。再换言高原反应是因人而异的,有些人会高反,有些人不会。

特别说明:
1、报名时请提供客人有效身份证的清晰复印件!(本线路谢绝外宾、持外国证件的华人及台胞报名!)
2、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整. 因客人自身原因自行放弃行程,所有费用一律不退。不参加或因不可抗力因素无法参加,一律无法退费用。
3、因西藏旅游产业政府优惠扶持优惠活动,2月1号-4月30号所有A级景区免门票,所以报价均不含门票,如因政策临时调整,客人现付门票。
4、因此次响应西藏旅游产业优惠包机活动,机票一经出票不可退改签,如出现退票及改签等客人自行承担相关费用。

重要提示:
身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。以下疾病或情况不能进藏。各种质性心脏病,显著性心律失常或静息心率>100次/分 高血压II期以上。各种血液病,脑血管疾病,慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。现患重症感冒,上呼吸道感染,曾确诊过高原肺水肿,脑水肿,血压增高明显高原病。上述疾病如游客有所隐瞒未告知旅行社人员,产生问题任何问题均由游客承担。
进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
关于高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。高反并非想象中恐怖。
随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用(赠送项目不退),其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张20元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
购物\特产:西藏藏药及其出名有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花等名贵药材,藏药疗效亦佳。西藏特产为牦牛肉,尼木藏香,亚东木耳,林芝松茸,天珠,蜜蜡等。路边摊厕所餐厅附近一带假冒伪劣多,宜谨慎。如需购藏药特产等询问导游详细情。
尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,若遇塌方等情况,产生问题要配合及服从导游安排。
其它小节:西藏地治安很好,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带足够现金,取现金刷卡没有内地如此方便。
互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
                                               
接待说明:接送:飞机接站由司机负责,无导游,导游会提前联系客人确认航班,确认接机方式;飞机抵达的客人请走出出站口直至警戒线,司机在警戒线外举名字或“拉萨欢迎您”字牌接。火车接站会提前联系客人确认车次,确认接站方式。 
每年旺季(5月-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。
酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
用餐:早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早(较为简单)西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。
用车:专用旅游车,整车游客不超26人,( 14座、17座、22座26座29座等)我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。
布达拉宫游览:布达拉宫世界文化遗产每年旺季期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:
团队票/散客票/单位参观票/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,
大致分为以下情况:
1:每个大团拆分成多个小团体  
2:每个小团体按不同时间参观,,也会出现较长时间等待的情况
3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。
4:我社提供购票凭证,自行排队办理购票手续因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。
机票: 机票为旅行社团队机票并享受西藏政府补贴,一经报名出票,按团队票政策只退燃油费50元/人
请带好您的有效证件原件(儿童或持临时身份证的客人请带上户口本原件)登机。传有效证件前请组团社确认好名单及证件号码,如有名单号码错误产生的损失由组团社自付。
接待质量以该团大部分游客合理意见签字反馈为依据,如游客在游程中未提出异议,我社将备案视为满意。
若返程后再提异议,我社将不予处理,敬请谅解。请客人认真填写意见反馈表。
 
 

本篇文章:拉萨玩什么?

注:网站图片仅供参考,实际以出团通知书为准

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